白光灯,书房灯光暖光好还是白光好？

建议书房选用白光，这样光线比较充足。 选用黄光暖色，比较有情调，可以营造一个更温馨舒适的环境。 对大多数人会认为白光让人感觉更精神，但相对缺乏温馨感觉。 灯具的分类： 按光源可分为白炽灯、荧光灯、高压气体放电灯等三类。 按使用场所可分为民用灯、建筑灯、工矿灯、车用灯、船用灯、舞台台灯等。 按配光严寒可分为直接照明型、半直接照明型、全漫射式照明型和间接照明型等。 按安装方式一般可分为嵌顶灯、吠顶灯、吊灯、壁灯、活动灯具、建筑照明等六种。

无论书房灯用暖光还是白光，都没有问题，只要光线稳定，色温在范围内，自己看着舒服就可以了。 1、白光 大多数人对白光的适应性要强烈些，很多人纠结台灯用白光还是用暖光，主要还是因为光线刺眼而造成不同的选择，也就是色温，色温的高低也就决定了台灯护眼的能力。 其实白光看书更加的护眼，只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可，并不是黄光就一定护眼的，大家也要理性看待护眼问题。 2、暖光 暖光也叫黄光，一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支，特别对于长期使用台灯的人，黄光与白光的耗能节能的不止一点点。 对于大多数人而言，灯具用白光还是用暖光还是取决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。 看书时的护眼方法： 1、看书时姿势要端正，脖子和脊背不要太弯了，不然时间久了，骨骼会变形的。走路时，躺下时当然也不宜看书了。这样不只不舒服，还会损坏眼睛。 2、看书时，眼睛与书本的距离至少保持一尺，如实在不舒服可以适当靠近，但不能太近。 3、不要在光线太暗的地方看书。光线太暗，尤其是暗到看不清书本上的字时，要停下来。